健康体操教室

初めまして、森本接骨院院長の森本健雅と申します。このブログでは、安曇野での活動や皆様の役に立つ情報の発信をしていきます。

今回は、私が機能訓練指導員の資格を生かし、かれこれ10年間指導を行なっている、健康体操教室について紹介したいと思います。

活動場所は安曇野市内の公民館や、保健センターなどで、主に高齢者向けの介護予防運動の指導を行なっています。そこでは、運動器の専門家として、ひとりひとりの体力に合った指導を行なっています。また、接骨院での経験を活かして、体の痛みの相談にも対応しています。

この活動の目的は、皆様が、「元気で生き生きとした生活」を送れる様にすることです。大勢の中で刺激しあって運動することによって、一人で運動するよりも楽しく、そして効果的に健康な体を作ることができます。

接骨院の休日や、平日の昼休みの時間を利用して活動をしております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。